考え方
ポイントは大きく3つの種類に分かれると考えています。
- 現金プールに戻る・1円以上になるポイント
投資に利用できる・現金に戻る・dポイント増量に使えるポイントです。 - 現金プールに戻らない1P=1円相当ポイント
- 使い方によって現金以下になるポイント
これを踏まえて出口を考える必要があります。
分類についてはこちらへ

大半のポイントはdポイント増量キャンペーンが出口

PayPayポイント→Vポイント・WAONPOINT→JRキューポ→Gポイント→リクルートポイント→dポイント
dポイント増量キャンペーンで全体量を増やすのが目的です。
キャンペーンが来るまでは、永久不滅ポイント運用で待機します。
- J-POINTは10%増量したとしても0.7Pから10%増量なのでゴミ SmartCodeで日常決済優先
- Gポイントからリクルートポイントは3%手数料取られた後10%増量できるので約106.7%
- ANAマイルからJRキューポに交換できるJQ SUGOCA ANAカードがあるが、最低交換1万マイルからなので、それなら現金相当で使った方が良い
- ポンタポイントはauPAYにチャージでauじぶん銀行に払い出せる
- PayPayポイントからVポイントに交換すると利用先限定Vポイントになるが、Vポイント運用に出し入れすると普通のVポイントになる
キャンペーン解説はこちら

出口・ポイント稼ぎ個別解説
Vポイント
非常に貯めやすいポイントです
永久不滅ポイント
永久不滅ポイント運用でdポイント増量待機用
Gポイント
dポイント増量の重要なハブ
スルガ銀行Gポイントクラブと併用推奨
Pex
ポイントサイトのポイントをまとめるハブ
Pexポイント運用・定期預金で待機中に増やす役割
IDAREボーナス
dポイント増量キャンペーン中に交換
お小遣いを貯めるついでにボーナスもらう
【2026年7月】IDARE年率1~2.2% IDAREランク解説 IDAREボーナス出口戦略
リクルートポイント
dポイント増量キャンペーン中に交換
ホットペッパーとかリクルートカード使ってためておく
松井証券ポイント
ポイント増量キャンペーン中に交換
投資信託保有でポイントがもらえる
ポンタポイント
auPAYチャージでそのまま現金にできちゃう優秀なポイント
リクルートポイントからポンタポイントに交換で2倍になったり(上限500P)するけど罠
PayPayポイント
請求充当だけと思いきやVポイント交換でちょっと株が上がったポイント
PayPayポイント(期間限定)は使いづらい 期限を延ばす手法もあるけどめんどくさい
ANAマイル
JQ SUGOCA ANAカードでJRキューポに変える選択肢が持てる
が、旅行をしないのでマイルがたまらない
決済だけで1万マイルをためるとすると200万かかってしまう。
ANAPayにチャージでいいや
ファミマポイント
POSAカード買うといっぱいもらえる
IDAREに流しておこずかいにするポイント
J-POINT
使い道のないゴミ・・・と言いたいが
JCBのポイントアップは還元率がバグってるので何とも言い難いポイント。
稼げるが、使い道にとっても困るポイント。
楽天期間限定ポイント
楽天期間限定ポイントは現金化しにくいですが、ほかの期間限定ポイントよりは使い勝手が良い。
楽天モバイル・楽天ペイ・請求書払いが主な使い道です。
JALマイル
旅行しないので全くたまらない。
JALPay0.1%もらっても雀の涙。
1マイル=1円も1万マイルからなので辛い。